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月別アーカイブ: 2014年12月
今年一番調べたり勉強したことについて（後編）
私たちの睡眠は体内時計によって左右されているのですが人間社会の生活のリズム、時間による決まりが体内時計とのギャップを生み寝不足や、不眠症に悩まされるのではないかと言われています。 ようは自分の生活リズムを整え、いかによい … 続きを読む
カテゴリー: 未分類
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