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ストレスのない環境も大切ですが、食べ物も大切です。 先日テレビで見ました、医者が進める体に良い食べ物ベスト10は、 納豆、鯖缶、ヨーグルト、豆腐、酢、ブロッコリー、トマト、アボガド、キムチ、リンゴ こんな感じでした。食べ … 続きを読む →